Yoga Sistema ABY. Filial Tomás Berengan Mendaña

La filial del sistema ABY dirigida por Tomás Berengan Mendaña es un centro de práctica de yoga que ha cosechado una reputación impecable, reflejada en las valoraciones perfectas de sus asistentes. Este espacio no se presenta como un gimnasio convencional, sino como un lugar dedicado a una práctica más profunda e integral, un punto que resulta evidente tanto en la estética del lugar como en el enfoque de sus clases. La propuesta se centra en la enseñanza del Yoga Sistema Abyangam, un método que a menudo entrelaza la práctica de asanas con los principios del Ayurveda, el sistema tradicional de medicina de la India. Esto sugiere que los alumnos no solo acuden en busca de ejercicio físico, sino de un camino hacia el bienestar general y herramientas aplicables a la vida cotidiana.

Fortalezas del Centro

Uno de los aspectos más elogiados de forma consistente es la figura de Tomás Berengan Mendaña, el instructor y guía del centro. Los alumnos, algunos con trayectorias de casi una década en el lugar, lo describen como un maestro con experiencia y sabiduría, capaz de crear un ambiente seguro, amoroso y genuino. Sus clases son calificadas como “completas”, diseñadas para trabajar no solo la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza física, sino también para cultivar la mente y el espíritu. Una característica distintiva, según los testimonios, es que las prácticas evitan la monotonía; son una invitación constante a soltar el control mental y a dejarse llevar, lo que mantiene la frescura y el desafío incluso para los practicantes más antiguos.

El entorno físico es otro de sus grandes atractivos. La sala de práctica es descrita como un reflejo de la esencia del lugar: un espacio confortable y agradable con acabados en madera y una vista a un hermoso jardín decorado con banderines budistas. Esta conexión con la naturaleza en medio de la ciudad contribuye a crear una atmósfera de relajación y un verdadero "refugio urbano", ideal para la meditación y la introspección. Las fotografías del lugar confirman un diseño cuidado y una atmósfera que invita a la calma y al mindfulness.

Una Comunidad y Propuestas Diversificadas

Más allá de las clases regulares, el centro se destaca por fomentar un fuerte sentido de comunidad. Los practicantes sienten que es un espacio para conectar con uno mismo y con los demás de una manera consciente y humana. Esta cohesión se ve reforzada por una oferta de actividades que va más allá de la práctica semanal. Se organizan retiros de yoga y, de manera significativa, se ofrece formación de profesores de yoga y Ayurveda. Esto posiciona al estudio no solo como un lugar para asistir a clases, sino como un centro de estudio serio para aquellos que desean profundizar en su camino, desde el yoga para principiantes hasta niveles avanzados que buscan una certificación profesional.

Aspectos a Considerar

Pese a sus numerosas cualidades, existen algunos factores que un potencial cliente debería tener en cuenta. El primero es la estructura de horarios. Si bien hay una amplia disponibilidad durante la semana, esta no es uniforme. Por ejemplo, los martes las clases se ofrecen únicamente por la tarde, y los viernes y sábados el horario es más reducido. Esto podría suponer una limitación para personas con agendas poco flexibles que necesiten opciones específicas en esos días.

Otro punto a considerar es que la enseñanza está centralizada en un único instructor. Si bien la guía de Tomás Berengan Mendaña es el principal atractivo para muchos, aquellos que prefieren experimentar con diferentes estilos y maestros dentro de un mismo estudio podrían no encontrar aquí esa variedad. La fuerte identidad del centro está ligada a su persona y al método específico del Sistema Abyangam. Este enfoque especializado es ideal para quienes resuenan con esta filosofía, pero puede no ser adecuado para quienes buscan explorar una gama más amplia de tipos de yoga, como el Ashtanga, el Bikram o el aéreo.

Finalmente, el éxito y la reputación del lugar, junto con el ambiente comunitario y cercano que se promueve, podrían traducirse en clases con un aforo limitado. Para garantizar la calidad de la enseñanza y la atención personalizada, es probable que los grupos no sean masivos, lo que podría dificultar la incorporación de nuevos alumnos de forma espontánea o sin reserva previa. Es recomendable contactar al centro para conocer la disponibilidad y la dinámica de inscripción.