Av. Callao 300 y Junín 300
Cel: 15-5737-8063
Nosotros somos Yoga Congreso
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Cristian Frontera
Hatha Yoga, Yoga Integral

En las clases compartimos un momento y un lugar en el que nos dedicamos exclusivamente a nosotros, mejorando nuestro cuerpo y aprendiendo la milenaria filosofía del yoga, que nos brinda innumerables técnicas y conocimientos que nos ayudan a mejorar como personas, comprender mejor nuestro entorno, nuestras relaciones y alcanzar un estado de bienestar permanente en nuestra vida cotidiana.

Trabajamos nuestro físico mediante las Ásanas logrando mayor flexibilidad y fortalecimiento de los músculos. Rehabilitamos el sistema respiratorio y mejoramos el sistema nervioso.

Mediante el Raya Yoga obtenemos mayor bienestar y funcionalidad de nuestra mente. Vamos mejorando nuestra vida entendiendo el Karma Yoga. Accedemos a mayores niveles de comprensión con Diana Yoga.

A través de las distintas ramas del Yoga obtenemos mayores beneficios para nosotros y quienes nos rodean.


 
Romina Garrido
Hatha Yoga

Las practicas de Hatha yoga Integral se caracterizan por expandir la conciencia en el plano físico, mental y espiritual a través de un yoga activo. 

Ofrece sesiones llenas de movimientos, flows creativos y transiciones dinámicas de asana a asana, dandole al/la yogui/yoguini, la oportunidad de profundizar  la sensación de cada práctica, escuchando y vivensiando la experiencia de fluir para luego sostener, preparándonos en cuerpo y mente para la posterior experiencia de la meditación.


 
Dana Unfuego
Yoga Integral. Prácticas Respiratorias

Clases de Yoga, adaptadas a cada persona y grupo, integrando, desde la toma de conciencia, prácticas respiratorias, correcciones posturales, autoconocimiento y sanación.

La intensidad de la clase varía según los participantes y sus necesidades.

Con las prácticas, mejoramos la autoestima y confianza, buscamos la desintoxicación del cuerpo y la mente, fortalecemos sistemas inmune, respiratrio y cardíaco, a través de los movimientos y posturas convinados con la respiración trabajamos cada grupo muscular y estructura ósea, conectamos con el aquí y el ahora para poder tener una vida más plena, feliz y conciente. Finalizamos las clases con una relajación.


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